Em maio escrevi uma postagem sobre a efetividade do treinamento de Pilates para diminuição das dores nas costas, se você não seu clique aqui.
Hoje recomendo que assistam uma reportagem realizada em um dos locais onde trabalho, Estúdio Fabio Bao Fisioterapia e Pilates, que fala sobre como evitar dores na coluna.
Nessa reportagem você conhecerá alguns padrões de postura que devem ser considerados quando praticamos algum tipo de exercício.
Espero que a reportagem seja útil.
Clique aqui e assista a reportagem!
Carlinhos
treinamentocarlinhos@gmail.com
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