Nessa série de postagens pretendo utilizar diferentes artigos científicos e livros fundamentados em ciência.
Em algumas postagens vou citar diferentes artigos e livros, em outras citarei um artigo e dessa forma pretendo ir "construindo" aos poucos um "conhecimento" fundamentado em uma Abordagem Evolutiva e na Ciência baseada em evidência.
Não tenho a menor ideia de quantas postagens farão parte dessa série e muito menos sei se algum dia essa série terá um final, mas sei que vou iniciar esse projeto.
Para iniciar essa série de postagens começo fazendo a seguinte consideração:
Imaginem um dos nossos ancestrais caçadores coletores acordando em uma manhã a cerca de 100 mil anos atrás. Ele está com fome e dessa forma vai ter que buscar alimento. Ele então sai do seu abrigo e inicia sua caçada,que normalmente acontecia em grupo, ainda mais quando a caça era um grande animal.
Em relação a consideração que fiz levanto três questões:
Ele e seus companheiros ingeriam algum tipo de alimento antes de iniciar a "sessão de treinamento"?
Durante a "sessão de treinamento" eles ingeriam algum tipo de alimento?
E após a "sessão de treinamento" será que eles sempre conseguiam ingerir algum tipo de alimento?
Bem! Com o transcorrer das postagens sobre Alimentação e Exercício pretendo buscar informações de como essas perguntas influenciam as nossas práticas atuais.
Carlinhos
treinamentocarlinhos@gmail.com
